হাত পা চাবায় কেন?

 হাত ও পা ঘষার অনেকগুলি সম্ভাব্য সুবিধা রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:


রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধি: আপনার হাত ও পা ঘষা এই অঞ্চলে রক্ত ​​সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করতে পারে, যা বিশেষত ডায়াবেটিস বা পেরিফেরাল ধমনী রোগের মতো অবস্থার কারণে খারাপ সঞ্চালন আছে এমন লোকদের জন্য উপকারী হতে পারে।

মানসিক চাপ কমানো: আপনার হাত ও পা ঘষাও একটি শিথিল কার্যকলাপ হতে পারে যা চাপ এবং উত্তেজনা কমাতে সাহায্য করে। যারা উদ্বেগ বা অনিদ্রা অনুভব করেন তাদের জন্য এটি বিশেষভাবে সহায়ক হতে পারে।

ওয়ার্মিং আপ: আপনার হাত ও পা ঘষে ঠান্ডা হলে তাদের গরম করতে সাহায্য করতে পারে, যা বিশেষ করে শীতের মাস বা ঠান্ডা পরিবেশে সহায়ক হতে পারে।

নিরাময়ের প্রচার: আপনার হাত ও পা ঘষে রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি করে এবং টিস্যুতে আরও পুষ্টি এবং অক্সিজেন এনে এই অঞ্চলে নিরাময়কে উন্নীত করতে সাহায্য করতে পারে।

সামগ্রিকভাবে, আপনার হাত এবং পা ঘষা একটি সহজ এবং কার্যকর উপায় হতে পারে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে, চাপ কমাতে, উষ্ণতা বাড়াতে এবং শরীরের এই অংশগুলিতে নিরাময়কে উন্নীত করতে।

Nagpuri Song #Enjoylife #shorts

NAGPURI LOVE SONG# Viral Video #Shorts

DIL DILO TOKE RANI #Enjoylife #Shorts

Apple MacBook Pro MPXV2LL/A, 13in Retina, 3.1GHz Intel Core i5 Dual Core, 16GB RAM, 512GB SSD, Space Gray (Renewed)

 

Price:$899.94
Space Gray
  •  
The product works and looks like new. Backed by the 90-day Amazon Renewed Guarantee.
-This pre-owned product is not Apple certified but has been professionally inspected, tested, and cleaned by Amazon-qualified suppliers.
-There will be no visible cosmetic imperfections when held at an arm’s length.
-This product will have a battery that exceeds 80% capacity relative to new.
-Accessories will not be original but will be compatible and fully functional. The product may come in a generic Box.
-This product is eligible for a replacement or refund within 90 days of receipt if you are not satisfied.
 See terms here.
SeriesMacBook Pro
BrandApple
Screen Size13 Inches
Operating SystemMac OS X
Human Interface InputKeyboard
CPU ManufacturerIntel
ColorSpace Gray
Hard Disk Size512 GB
Processor Count2
Chipset Brand

About this item

  • 3.1GHz dual-core Intel Core i5 processor with Turbo Boost up to 3.1GHz.
  • 16GB RAM.
  • 512GB SSD storage.
Apple MacBook Pro MPXV2LL/A, 13in Retina, 3.1GHz Intel Core i5 Dual Core, 16GB RAM, 512GB SSD, Space Gray (Renewed)
Apple MacBook Pro MPXV2LL/A, 13in Retina, 3.1GHz Intel Core i5 Dual Core, 16GB RAM, 512GB SSD, Space Gray (Renewed)


জ্বর, সর্দি-কাশি হলেই প্যারাসিটামল খাওয়ার অভ্যাস? সাবধান! হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায় এই ওষুধ

 সর্দি-কাশি, মাথা ব্যথা, জ্বর, গায়ে হাতে ব্যথা হলেই প্যারাসিটামল খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে অনেকেরই। নিমেষেই শারীরিক স্বস্তি প্রদান করতে পরিচিত এই ওষুধ। কিন্তু সম্প্রতি একটি গবেষণায় জানা গেছে, এই ওষুধটি একটানা খেলে রক্তচাপ বাড়ে। ফলে বেড়ে যায় হার্ট অ‌্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি। তাই গবেষকরা জানিয়েছেন, রক্তচাপ কিংবা হার্টের রোগীদের প‌্যারাসিটামল দেওয়ার আগে সাবধান হতে হবে চিকিৎসকদের।

সম্প্রতি স্কটল্যান্ডের এডিনবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের বিশেষজ্ঞরা ১১০ জন উচ্চ রক্তচাপের রোগীর উপর প‌্যারাসিটামল নিয়ে একটি ট্রায়াল চালান। তাদেরকে দুই সপ্তাহ ১ গ্রাম করে প্রতিদিন চারবার প্যারাসিটামল খাওয়ানো হয়। দেখা যায়, চারদিনের মধ্যেই এই রোগীদের রক্তচাপ লক্ষ‌্যণীয়ভাবে বেড়ে গিয়েছে। যা প্রায় ২০ শতাংশ বাড়িয়ে দিয়েছে স্ট্রোক বা হার্ট অ‌্যাটাকের সম্ভাবনা।


ব্রিটেনে প্রতি ১০ জনের মধ্যে একজনকে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার জন্য প্রতিদিন প্যারাসিটামল দেওয়া হয়। যেখানে প্রতি তিনজনের মধ্যে একজন উচ্চ রক্তচাপে ভোগেন। এডিনবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রফেসর ডেভিড ওয়েব জানিয়েছেন, আইবুপ্রোফেন-এর মতো ওষুধ রক্তচাপ বাড়িয়ে দেয়, এই ধারণার উপর ভিত্তি করেই চিকিৎসকরা রোগীদের প‌্যারাসিটামল খাওয়ার পরামর্শ দেন। এটাই নিরাপদ বিকল্প বলে সবসময় ভাবা হয়। কিন্তু এবার প‌্যারাসিটামলের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়েও ভাবা উচিত। এই ওষুধ কিন্তু হার্ট অ‌্যাটাক ও স্ট্রোকের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়। তাই, এবার হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকিতে থাকা রোগীদের প্যারাসিটামলের ব্যবহার বন্ধ করা উচিত। গবেষকদের মতে, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার জন্য যাদের প্যারাসিটামল প্রয়োজন, তাদের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য আলাদা ওষুধ ব্যবহার করা উচিত।

আজকালকার দিনে প্যারাসিটামল খুবই সাধারণ একটি ওষুধ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। প্রতিটি মেডিকেল স্টোরেই পাওয়া যায় এই ওষুধ। জ্বর, মাথাব‌্যথা, গায়ে হাত পায়ে ব‌্যথা, এরকম বহু উপসর্গ সারাতে সর্বপ্রথমে প্যারাসিটামলের কথাই মাথায় আসে। সবচেয়ে বেশি বিক্রি হয় এই ওষুধ। এমন অনেকেই আছে যারা ব্যথা সইতে না পেরে নিয়মিত প্যারাসিটামল খান। নিরাপদ মনে করেই অনেক চিকিৎসক রক্তচাপের রোগীদেরও প‌্যারাসিটামল খাওয়ার নিদান দেন। গবেষণা অনুযায়ী, প্যারাসিটামল নিয়মিত সেবনে হার্ট অ্যাটাকের মতো গুরুতর সমস্যা হতে পারে। তাই কথায় কথায় প্যারাসিটামল না খাওয়াই ভালো। এডিনবার্গের গবেষকরা জানিয়েছেন, চোখ বন্ধ করে রোগীকে প্যারাসিটামল লেখার দিন শেষ। কারণ, এই ওষুধেরও রক্তচাপ বাড়িয়ে দেওয়ার মতো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে। রোগীদের এই ওষুধ দেওয়ার সময় ডাক্তারদেরও সতর্ক থাকতে হবে।